SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Jestem tu nowy na forum, więc proszę wszystkich o wyrozumiałość. Może na początek powiem parę słów o sobie: Mam 17 lat. Waże 65 kg. Mój wzrost: 173cm. 3 razy w tygodniu trenuję boks tajski (poniedziałek,środa,czwartek). Na siłowni nie licząc wcześniejszych nieudanych prób ćwicze od listopada (w maju ćwiczyłem i miałem nawet jakąś tam diete [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 01:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Powiększa się czasem dość znacznie, przecież taki np. Pudzian tez nie miał w wieku 15 czy 17 lat nadgarstka takiego jak ma teraz. Zresztą widziałem ten efekt u wielu ludzi, oczywiście jak ktoś zaczyna trenować w wieku 30 lat, to powiększa się nieznacznie, ale zawsze może kilka mm Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8803 Data: 2003-11-14 22:12:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • ***Najlepszy trening na masę***

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak czesto omke walisz pfff tak sie składa ze mam 17 lat chodze codziennie na siłownie i jest nie mozliwe nawet zadnych szans ci nie daje zebys miał takie wyniki w takim wieku bo jezeli chociazbby ale to nie mozeliwe musiałbys na czysto zaczac w wieku 12-13 lat a wtedy masz 160 cm wzrostu a przy cwiczeniach siłowych a ty musiałbys max [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10721 Data: 2003-11-20 20:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kasa a Creatine Creapure z Trek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam 17 lat i trenuje od trzech lat. Do tej pory brałem HMB i GAinery oraz białko serwatkowe. Zawze miałem kłopoty z dogodną dietką bez supli i odźyw!!! Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2003-11-27 21:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • w jakim wieku zaczac trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja zacząłem w wieku 16 lat z rekordem 54 kg na dzień dobry przy wadze 60 kg. radze Ci zacząc tak w wieku ok 16-17 lat, tak jak mówią przedmówcy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6742 Data: 2004-07-06 12:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • w jakim wieku zaczac trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja za pol roku koncze 20 lat a wlasnie dopiero zaczynam trening i tak mi troche glupio czasami za wczesniej nie zaczalem bo tu niektorzy w wieku 16-17 lat wymiataja jak nie wiem co ale ja pop ierwsze balem sie ze nie urosne jak moj brat cioteczny i ze sobie kregoslup skrzywie a poza tym nie mialem kasy na sprzet ani na silownie iteraz wlasnie sie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6742 Data: 2004-07-06 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] nas przed takim domatorskim treningiem - mam nadzieje że juz tak nie ćwiczysz bo tak kaleką tez mozna zostać co koksu - tego sie poprostu nie bierze w wieku 15 czy nawet 17 lat bo wtedy sie dopiero ustala równowaga hormonalna i mieszając sie w te sprawy mozna sobie fajnie skrócić zycie albo zostac kalęka skazanym na leki do końca życia ( nie [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 22:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie Czy ZMA można stosować bez względu na wiek (17 lat) Czy tak jak Tribulus jest przeznaczone dla mężczyzn po okresie dojrzewania (od 21 lat)

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-10 13:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przeziębienie - domowe sposoby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a fak szkielet ile ty masz lat???? może niedokładnie rozumiesz znaczenie słowa potencja hmm a może nie o optencje seksualna chodzi jesli w wieku 17 lat masz problemy z potencją to zgłoś sie do endokrynologa a jak on powie że wszystko oka do do psychologa

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 20:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JESTEM ZA WYSOKI ! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mój brat ma 14 lat ( w tym miesiacu skonczy ) i ma 193,5 cm sam zastanawiam sie ile bedzie mial w wieku 17 lat

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 18:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ACT Michaila spisalo sie na medal!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No tak... zebym ja 5 lat temu wiedzial o istnieniu SFD, jak jeszcze bylem w szkole sredniej i mialem 17 lat, to pewnie tez bym zaczal od ACT.. Ale wtedy przyszedlem na silownie i od razu mi kolesie splita rozpisali, ech! Teraz zaluje Jak bym mial jeszcze raz zaczynac na pewno byloby to ACT!! Szacunek dla wszystkich ktorzy: - UMIEJA CZYTAC(!!!) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11149 Data: 2005-07-01 08:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Akrobatyka - od ilu lat??

    Post
    Inne dyscypliny

    14 lat to na pewno nie za późno , ja zaczałem sie w to bawić w te wakacje a mam 17 lat i myśle że nawet w jeszcze późniejszym wieku można sie sporo nauczyć

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9737 Data: 2005-10-06 20:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • przykładowe diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym abyśie pomogli mi w ułożeniu jakiejś ciekawej diety. Zaczynam ćwiczyć i chciałbym żeby efekty były szybko widoczne dlatego prosiłbym Was o pomoc. Mam 17 lat 185 cm wzrostu _ waże ok 70 kg. _ trenuje 3 razy w tygodniu siatke _ a na siłke chcicałbym chodzic do 4 razy w tyg. _ od paru lat odżywiam sie bardzo nie zdrowo, bynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 15:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • trening sprinterski

    Post
    Inne dyscypliny

    siemano chciałbym poprawić swoją szybkość biegania, mam 17 lat 180cm/76kg mój wynik sprzed 2 lat na 200m to około 23 sekundy. Jestem dość dobrze wysportowany i aktywny fizycznie, dlatego poproszę o jakiś porządny trening do poprawienia szybkości na 60/100/200 m. Trenuje również 2x w tygodniu siłę fizyczną (czyt. ławka, drążek itp - nie na [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-26 15:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Myśle, ze po tym co napisałeś (17 lat) juz Ci nikt nie odpowie na pytanie. Jestem tylko rok starszy od Ciebie i sam dopiero na 1szym cyklu, lecz ten rok jest decydujący, bo mam 18 lat i sam za siebie odpowiadam, a Ty niestety nie. Zebys sobie krzywdy nie zrobił to Ci powiem, zebys clomid sobie kupił, bo sie moze przydac na odblok ... Nie chce, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-03 01:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • wiek a sterydy %-)

    Post
    Doping

    ja zrobiłem pierwszy cykl w wieku 21 lat , dzis mam 25 i jestem po 4 , jak czytam niekóre artykuły na tym forum to dochodze do wniosku ze moje ,,cykliki,, bylły bardz olajtowe , a tych gości co zaczynają koksć w wieku 15-17 lat jest mi szkoda bo całe swoje dorosłe życie coś sie im bedzie pieprzyło w organiźmie... ...każdy jest panem wlasnego [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 13108 Data: 2006-05-28 21:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    własnie mi sie to nie podoba bo zaczynam sie zachowywac jak kiedys (czyli w wieku do 17 lat) teraz jak sie zdenerw. to pozabijalbym za krzywe spojrzenie. ostatnio dobra jazda byla na silce : pakuje sobie jak zawsze u siebie w piwnicy noi nie raz taki malolacik wpadal max 5 lat i tak sobie z emna gadal i gadal i nawet przyjemnie sie cwiczylo a [...]

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 15:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    Siemka wszystkim jak mozna dostac sie do szamotul chodzi o mojego brata Michala ktory ma 13 lat i mial propozycje grania w Zawiszy Bydgoszcz.Chociasz ja tez chcialbym sprobowac mam na imie Mateusz i mam 17 lat.Obecnie jestem w hiszpani ale tylko na dwa lata.Brat zaczal chodzic na testy 2 tygodniowe w FC Redis kolo Tarragony Ale mamy nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 00:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ponad 3 miechy temu miałem wysyp (od paru lat mialem ale to takie nie wiecej niz 5 , nie myslalem nawet isc z tym do lekarza ) Poszedłem do prywatnego lekarza i przepisał mi Clindacne zel 2 razy rano i po poludni i Differin na noc ! po 2 miechach zaczelo sie poprawiac wszystko i teraz zdazy sie kilka malutkich! Byłem niedawno u tegosamego lekarza [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 16:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ile 13 latek powinien brac na klatke?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wg mnie 13 lat to za wcześnie imo najlepiej 16-17 lat....

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 21:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)